Портал для женщин. Я все смею, все могу и ничего не боюсь

Женский круг: мощная энергетическая практика

Когда речь заходит о том, чтобы пригласить домой своих подружек, на ум сразу напрашивается ассоциация с «Сексом в большом городе»: его алкогольными напитками, сплетнями и нескромными признаниями. Но как насчет того, чтобы практиковать совсем другой формат встреч?

С недавних пор женщины, которые занимаются йогой, ведут здоровый образ жизни, следят за своим духовным миром, как раз задались такой целью. Устраивать нетипичные женские посиделки, где они будут обмениваться энергией с единомышленницами. Название у такой встречи получилось соответствующее – женский круг.

В женском круге занимаются медитацией, совместной практикой йоги, делятся жизненным опытом, как укрепить намерение, добиться желаемого, разрешить конфликт – просто хорошо проводят время без алкоголя и осуждений.

Практика женского круга зародилась не так давно на Западе, но постепенно распространяется за его пределы. Шел Пинк, основательница бренда «slow beauty», была одной из первых женщин в Голливуде, которая стала объявлять на своей странице в соцсетях о собрании женского круга, поспособствовав распространению этого явления. Она рассказывает: «Я была в поиске духовной связи с моими друзьями: с интересными, творческими, открытыми ко всему новому женщинами. Поэтому я начала каждый месяц собирать у себя дома женщин такого типа. А чтобы как-то отделить наши собрания от общепринятых женских встреч, мы дали ему условное название «женский круг».

Она также добавляет, что такое духовное общение со своими подругами имеет невероятно важное значение в современном мире постоянных дедлайнов и безумных скоростей, когда женщине становится сложнее оставаться именно женщиной.

«Мне нравится узнавать людей. Именно людей, а не их странички в соцсетях. Каждый раз, когда мы встречаемся, я чувствую замедление и возвращение к женским истокам. Все те три часа, что длится наша встреча проходят очень весело и насыщенно, но главное – я чувствую, как они делают меня и моих подруг лучше. Мы шутим, выслушиваем друг друга, оказываем поддержку, получаем ее, проявляем заботу, любовь, доброту. Поступая так, мы ведем себя как истинные женщины, которых, к сожалению, становится все меньше».

Вы тоже можете устраивать женские круги у себя дома. Для этого вам не понадобится ничего, кроме желания и инициативы. Вот пять основных рекомендаций, которые помогут вам начать.

  1. Планируйте встречу по звездам. Старайтесь организовать собрание во время Новолуния. Это очень важное время для женщины. Прежде всего, именно тогда она подвержена стрессам и депрессиям больше всего, а значит, поддержка и понимание ей будут просто необходимы. Также в этот день не рекомендуется быть чрезмерно активной, предпринимать какие-то решения… Желательно, посвятить это время покою, расслаблению, наслаждению. Думайте о чем-то вдохновляющем, мечтайте. Новолуние – сложное и важное время для женщины, поэтому рекомендуется планировать на него что-то приятное и жизнеутверждающее. Другими словами, женский круг – идеальный вариант.
  2. Определитесь с гостьями. По словам Шел Пинк, оптимальное количество женщин в круге – 15. Но самое важное и сложное – чтобы круг не обновлялся. Доверие и комфорт имеют ключевую ценность для ваших встреч. Но если каждый раз на него будут приходить разные люди, достичь этих составляющих будет практически невозможно. Поэтому приложите максимум усилий, чтобы из раза в раз к вам приходили одни и те же подруги. Разумеется, не всё будет зависеть от вас. Но поверьте, если вы создадите правильную атмосферу, то постоянный женский круг – не станет для вас проблемой.
  3. Выберите тему. Это поможет задать тон вашей встрече. Темой может быть любовь, благодарность, счастье или прощение. Соответственно, в течение всего вечера вы будете ориентироваться именно на эту тему, пытаясь проработать ее внутри себя. Шел рекомендует сопровождать каждую встречу приятным ритуалом. Например, ее любимый – с использованием свеч. После обсуждения темы все женщины становятся в круг со свечами в руках и затем вместе начинают зажигать свечи друг друга. Эта церемония прекрасна тем, что она помогает проявить добро, милосердие, поверить в собственные силы и установить прочное намерение на месяц вперед.
  4. Пригласите специального гостя. Это может быть ваш знакомый целитель, психолог, эксперт в вашей выбранной теме или человек с большим опытом, который может поделиться с вами знаниями и рассказать много интересного. Не стоит бояться этого пункта. Большинство таких людей обладают прекрасным нравом и всегда будут рады поучаствовать в подобных встречах.
  5. Не забудьте про вкусную еду. Красиво сервированный стол со вкусной и полезной пищей создаст необходимую атмосферу. Зажгите свечи, благовония, включите мелодичную музыку, накройте на стол красивую скатерть, поставьте цветы в центре стола и позаботьтесь о вкусной и полезной еде. Кстати, относительно алкоголя, Шел предпочитает безалкогольное сыроедческое вино.

admin

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх